Однако есть вещи, для которых он всегда находит время в своем плотном графике. Одна из них — занятия спортом. Бегун, футболист, любитель большого тенниса — все это про нашего героя, рассказавшего «Вестнику», почему его работа и хобби идут рядом и дают силы для новых свершений.
Ильдар Борисович, в спорте вы очень азартны: в 30 лет даже перепрыгнули машину. Азарт пришел в вашу жизнь вместе со спортом, или, напротив, именно эта черта помогла добиться таких успехов в хобби?
Мне кажется, я родился уже целеустремленным и азартным. В спорте я такой же: мне важен не только процесс, но и результат, всегда хочется выиграть. Схожее отношение у меня к работе и бизнесу, где хочется делать не просто хорошо, а лучше всех. Если я даже с друзьями во что-то играю, мне принципиально нужно выиграть.
В юном возрасте вы поставили цель дожить до XXII века, а потому озадачились здоровым питанием и сегодня известны своей приверженностью здоровому образу жизни: много ходите пешком, не пьете, не курите, не употребляете кофе и чай, полностью отказались от лекарств. Возникает ли иногда соблазн поддаться искушению?
Соблазна нет никогда: если я что-то начинаю, то это уже твердое решение. Алкоголь и сигареты вообще не пробовал, а вот от чая, сладкого и лекарств отказывался постепенно. Когда для тебя отказ является осознанным выбором, со временем потребность просто отпадает. Мало того, я сейчас порой смотрю на какие-то сладости и думаю: что за гадость, как это можно есть? Но это приходит через определенный цикл, тяжело лишь в начале.
Какое место в вашей жизни занимают тренировки?
В той или иной мере у меня пять раз в неделю различного рода тренировки, это уже традиция. Бывает, что и каждый день тренируюсь по два часа. Я искренне считаю, что каждый желающий достичь долголетия и хорошо выглядеть должен заниматься спортом не реже трех раз в неделю.
Тяжело ли вам далось решение заниматься спортом систематически?
Фактически я регулярно тренируюсь с семи лет. С этого возраста и примерно до 25 лет у меня были ежедневные тренировки. Я в детстве занимался футболом и показывал хорошие результаты, но между профессиональной спортивной карьерой и бизнесом все же выбрал второе. Соблазна пропустить тренировку у меня не бывает никогда. Есть другая проблема — ограничить себя в их количестве, поскольку будь моя воля, я бы все свободное время занял ими. Мне объективно нравится и работать, и тренироваться — и от того, и от другого я получаю удовольствие. Со спортом так же, как с работой: если заставляете себя идти на работу, меняйте ее, если заставляете себя идти на тренировку, меняйте вид спорта.
Активно ли вы участвуете в соревнованиях?
У меня достаточно много соревнований, я регулярно участвую в состязаниях по большому теннису, футболу. Одним из самых важных для меня последних соревнований был турнир чемпионата России по футболу среди тех, кому за 40 лет, где в 2023 году мы заняли второе место, обыграв команду, в составе которой были бывшие участники Лиги чемпионов и чемпионы России. Это очень крутое и ни с чем не сравнимое чувство. Причем в нашей команде не было именитых спортсменов, но за счет слаженной игры мы смогли победить, в очередной раз доказав, что порядок бьет класс. А еще я очень люблю соревнования по большому теннису.
Каким было ваше первое спортивное состязание?
Первое серьезное соревнование у меня было в Новом Уренгое, у нас в те годы там были спортивные клубы по интересам, которые регулярно состязались между собой. Это примерно 1988 год, я тогда играл за клуб «Горизонт» против «Бригантины». Сыграли очень хорошо, но в финале все же уступили. Зато меня признали лучшим игроком турнира.
Вы увлекаетесь футболом, большим теннисом, плаванием. Какой вид спорта стал для вас самым любимым?
Футбол, но в нем есть небольшая проблема — он очень травмоопасный, поэтому как альтернативу я выбрал для себя еще большой теннис. Он менее травмоопасный, при этом работают все группы мышц и отсутствуют футбольные лошадиные нагрузки. Футбол — это все-таки вид спорта с адскими нагрузками, иногда после футбольного матча по 2-3 часа уснуть невозможно.
Я люблю бег, но считаю, что пробежки на длинные дистанции создают избыточные нагрузки на организм. Могу в удовольствие пробежать 5-10 км. Для дистанции 5 км мой личный рекорд — 18 минут. В 2011 году я занял второе место на мировом чемпионате риелторов в Лос-Анджелесе. Причем всю дистанцию шел шестым и на последних 600 м решил, что надо взять медаль. В итоге все участники потом ходили по конференциям, а я пару дней просто лежал, чтобы восстановиться.
Осенью 2023 года вы отменили все свои командировки ради подготовки к футбольному турниру. На что еще готовы ради спорта?
Ради спорта не готов сильно рисковать здоровьем, поэтому всегда прислушиваюсь к своему организму. Я практически не хожу в отпуск, но ради соревнований готов взять 1-2 дня. К важным соревнованиям готовлюсь заранее и очень много тренируюсь, чтобы показать достойный результат.
Были ли непростые моменты, когда спорт уходил на второй план?
У меня пять перенесенных операций на колене, это последствия занятий футболом. После одной из таких травм я пропустил 6-8 месяцев футбольных игр.
Я живу будущим. Если жить настоящим, то ко многим занятиям просто не будет мотивации, поскольку не от всего есть результат здесь и сейчас. Даже когда делал на операцию на колене, мог обойтись простым вариантом и не возвращаться к интенсивным тренировкам, но я согласился на сложный вариант, чтобы вернуться в активный спорт, и не жалею.
Почему считаете важным не концентрироваться на одном виде спорта, а развиваться в разных направлениях?
Я считаю, нужно совмещать разные виды спорта. Это разные нагрузки, разная среда, да и вообще разнообразие и конкуренция — это основа прогресса.
Какими результатами, достигнутыми в спорте, особенно гордитесь?
Особая гордость для меня — это второе место в российском чемпионате по футболу среди тех, кому за 40 лет. Я горжусь своими результатами в теннисе, особенно, когда обыгрываю тех, кто увлечен этой игрой всю жизнь. А вообще, для меня любой спортивный успех — это гордость, поскольку в спорте всегда работает эффект непредсказуемости: ты никогда не знаешь, получится ли у тебя победить здесь и сейчас.
Есть ли у вас спортивная мечта?
Да, в будущем я хочу выиграть мировой теннисный чемпионат для тех, кто старше 70 лет, а еще победить в чемпионате по бегу на стометровку в категории 80+. Уверен, что все получится.
